向投资者推荐《股票深度交易心理学》

近日股市又进入了狂躁期，被很多人解读为第二波拉升的前奏。赚钱欲驱动着很多人跳入股市，尽管这些人很可能还没有做好准备，无论是对宏观经济的了解、对股市的了解、对股票买卖的技术了解、对目标股票的信息了解，还是对自己炒股心理准备的了解都很欠缺。没有做好准备，就贸然进入，风险自然就大；但要入门这么多知识也不是一蹴而就的，所以只能选择性突击。

很多人认为股市中操盘的技巧是第一重要的，而个人心态和心理素质则是最不重要的；我的看法刚好相反，作为股民最重要的是对股票“市场”的正确认识，和对自我心态的正确认识。大家都觉得很了解自己，但心理学家给出的答案则正好相反，最不了解你的人可能就是你自己。同时人还很容易被自己的早期认知所不断强化，即使这种认知是错误的。而在错误的事后却经常会给自己找理由，形成后见之明，并补全所有的逻辑链和证据链，将自己欺骗。

交易是不断地决策过程，如果没有正确的心态支撑，则会在错误中强化错误逻辑，在不断地亏损中让心态越来越崩，最终忍痛离场。所以我建议初入股市者，先了解下股市的交易规则；然后充分了解下自己，查遗补漏，尽快弥补自己在交易上的心理缺失。

关于股市交易技巧的书如满天繁星，但关于交易心理的书却相对较少，且能轻易读懂，且读了能够照着操作的书则更少。盖瑞·戴顿的《股票深度交易心理学：通过正念练习和尖端心理学实现最佳交易表现》就是这样一本书，很适合想交易、或正在交易，且对自己的定力不够自信的人。盖瑞·戴顿先是一位心理学家，然后才成为一名交易者，他深刻理解心理学和交易市场，所以才能写出这本深入浅出的书。

投资人经常遇到的交易问题，往往被归咎于交易系统或是方法错误。但通过心理学博士盖瑞的深度分析之后，这些情况其实多半来自人类无法自觉的心理盲点与规避恐惧，以致亏损结果反复发生；换句话说，这也是投资人试图利用问题思维解决问题的恶性循环。下列各种投资情境，可能曾是你本能行为被迫做出的反应，也是目前尖端心理学正着手进行的交易心理问题：太早结清获利的部位，即使你知道这是相当可靠的交易架构；理想的交易讯号出现时，却因为担心亏损而畏惧建立部位；死守亏钱的部位，期待转亏为盈，或至少能够损益平衡；给亏损的部位加码，期待市场走势转向；赔钱之后开始进行冲动交易。

戴顿认为，投资人经常遇到的交易问题，往往被归咎于交易系统或是方法错误。但盖瑞深度分析之后，认为这些情况其实多半来自人类无法自觉的心理盲点与规避恐惧，以致亏损结果反复发生。换句话说，这也是投资人试图利用问题思维解决问题的恶性循环。

在第一章他将这些原因归纳如下：

• 代表性启发式偏差
• 近因效应
• 损失厌恶
• 确认偏误
• 基础概率忽略
• 情感启发式偏差
• 后见之明偏差
•  禀赋效应
• 乐观偏差

在第二章则分析了这些认知偏差对交易的实际影响，用案例生动的加以解释，很容易让读者产生带入感，从而加深对心理学概念的理解。

从第三到第五章，也就是这本书的第二部分，也是最关键的部分，戴顿将“正念“带入交易，其实这一点从书名就可以看出。”正念“本身是来源于佛教的一个概念，并不是指”正确的念想“，而是指正当的、全然的、开放的、非批判性的、全心的、自觉的心理状态。正念理念在中国源远流长，但现代却逐渐式微，反而是从20世纪中期开始逐渐被西方心理学界所接受，并融入到了心理治疗和健康管理领域。现在西方人对于正念的接受程度可能要比国人更强，戴顿将正念介绍给全世界投资人，而作为中国人，虽然对这一理念接触较少，但潜移默化之中已经有了一定基础，所以学起来也将事半功倍。

在书中戴顿其实讲了两种方法，冥想和观呼吸，当然也可以把观呼吸当作冥想的一种，那么就可以认为这本书中仅讲了冥想。冥想的修行方法本身很简单，可以随时随地的修行，比如上班间隙，比如交易失败情绪波动之时等，甚至可以在睡前。方法简单，但却有效，这就是最好的方法。

戴顿的整本书中一直推广的是一种对自我情绪管理的认知方法，而非对相关心理学研究成果的知识教授，这样没有基础的读者更容易理解和接受，这也是我推荐这本书的原因之一。

下面列出这本书的大致结构，书的结构本身清晰明了，这样列出来更是一眼尽知。看下这个结构，如果喜欢的话就赶紧读起来吧。