今天坐着读书，手表突然震动提醒，一看是窦性心律太高，提醒时已经110次/分钟。问了下豆包，偶尔的窦性心律过高并不严重，注意观察就行。
尽管豆包说没事，但还是不踏实，就用血压计复测了下，显示脉搏97分钟每次，和手表显示一样。人在心脏正常时脉搏等于心律次数，所以手表检测的窦性心律过高并非有测试飘移引起。通常手表的心律检测都不是很准，在环境温度低、手腕出汗时都会出现较大的偏移，多10次很正常。
我的心律偏低，因此日常活动都在70次左右，110次对我来说显然已经很高了。近期的静息心率一直在55-56次，所以今天的心律过高让我有点紧张。于是开始翻找心率带，想佩戴上心率带检测下，但发现华为鸿蒙6好像不兼容Polar的心率带了，以前配对好的现在不见了，再次配对也一直不成功。
除了今天的异常外，因为今年运动少，体质明显退步，近日跑了次步，配速6'10''左右/公里，但平均心律已经到了172次。
今年用电脑的时间明显比往年多，但运动时间明显减少，健康自我感觉已经不如往年。同时记忆力也不如去年，且读书时也经常走神，注意力也很容易分散。这些可以解读为和年龄有关，已经到了开始明显衰退的时候，但也可以解读为和健康下降有关，我更相信可能和今年运动减少有关。
以后还是得加强运动，什么都可以没有，惟独不能没有健康。
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我觉得我应该不会太适合佩戴这种智能监控设备 因为我个人对数据比较敏感 总会时时刻刻的关注这个数据的变化 反而什么事都做不成 哈哈
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@ 刘郎 你现在年轻，等年龄大了再检测，比如70岁了就必须检测。
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你这问题不大。调整调整估计就好了。
多年前熬夜打游戏，t波导致，心电图，心脏彩超后，医院让我住院，我不住，医院让我签了生死协议，就是挂了和医院无关，我签了。给我开了中药，我也没吃（应该就不去取），我自己查了q10辅酶效果不过，但是价格贵，我也没买。回来就是不熬夜打游戏或者早起打游戏，我六点钟和同学朋友约好打dota，打到他们八点上班。
Polar的心率带我弟送我一个，被我卖二手了，他那个绑身上我觉得麻烦。现在关于运动电子产品可能就是小米的手环了，被水洗了，不正常了。
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@ ACEVS 应该和最近作息有关，今天有感冒症状了，搞不好是中了大感冒了。
心率带检测的比手表准，需要精度时可以选择。
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手表手环的心率提醒有时候会引起心脏方面的焦虑的，我也是心率有点快，一直有戴手表检测着，到医生说偶尔的快没事，怕手表提醒会焦虑，引起心率快
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@ 菲克 我平时心律偏慢，偶尔才快得，所以手表提醒也是偶尔的。
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每一次体验，都是窦性心律不齐，也不当回事了。
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@ 老张博客 我也是窦性心律不齐，以前也没有当事过，现在年龄大了才开始注意。
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经常运动的人会有偶尔会有窦性心率异常的问题，是正常的。
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@ 1900 真个还真不知道，后续观察下，昨天心律高也没有不适。但我以前有过突然心跳加快，心慌，出冷汗的感觉，虽然两三分钟就过去了，但现在想想如果再有这种感觉还是得注意下。
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养生要提早
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@ 2broear 什么时间开始都不晚，关键是要坚持。
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多多运动还是比较好的。我今年也是用电脑次数增多了，不过我每晚都有运动
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@ 全局变量 每晚都能运动，真男人。
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@ 水拍石 运动量也不是很大，就是一些基本的跳绳、原地跳、大腿下击掌、半下蹲，你有空可以多多尝试。
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@ 全局变量 不好意思了，跟你开了句玩笑，但你回复的这么认真。根据你的回复，其实你这个运动量很大了，跳跃类的运动量都不小。
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@ 水拍石 我知道，我后面不回复可能被误解了，哈哈
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@ 全局变量 看来是我脑回路比较长
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是的，健康最重要。千金难买健康，也难买时间。
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@ 紫慕 哈哈，好好享受，对你来说健康和时间都不缺。
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我也是窦性心律。平时也不怎么锻炼，岁数一天天大了，为了健康还是多运动的好。
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@ 80后 感觉40岁以后身体退坡的很明显，得自己注意了。
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建议不戴，全当消息提醒工具。时间久了，人会神经的。
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@ 网友小宋 我感觉还有用，得小心下潜在的心脏健康问题，所以还是开着这个功能。
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这两天我病了一场，深感健康的重要性，刚才还记录了下
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@ XIGE 你记日记的习惯很好，记录的很详细，复盘起来很方便。你今年慢跑的习惯也坚持的很好，向你学习。
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这种检测提醒还是挺不错的，能提个醒，让自己注意。不管怎么样，适量运动总没有错。
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@ 威言威语 我也感觉挺好的，能提前提醒总比不知道好，即使有误报。以后要加强运动，身体素质真是太差了。
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看什么激动人心的（nippon）小书书了心率飙这么高
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@ S 哈哈，这次你猜错了，那时正在看的是哈耶克的《法律立法与自由》，正昏昏欲睡呢。