看到这个标题也许就有人要笑了，呼吸还要技巧，不就是一呼一吸吗？这种天生的技能还需要学习？作为一个不从事耐力性运动的人也许真不用学习，但是对于自行车爱好者却必须学习，否则你将会很受伤。 作为自行车爱好者，剧烈骑行时一定都会有喘不上气的感觉，有时甚至有想呕吐的感觉。其实这就是呼吸方法没有掌...